Pâtes:

Cannelloni à la bolognaise -- 17pp

Lasagnes à la bolognaise -- 22pp

Lasagnes au chèvre et épinards -- 15pp

Lasagnes aux deux saumons -- 20pp

Pâtes à la bolognaise -- 21pp

Pâtes à la carbonara -- 19pp

Pâtes all'arrabiata -- 20pp

Pâtes au jambon et champignons -- 19pp

Pâtes au poulet -- 18pp

Pâtes au saumon -- 14pp

Pâtes au thon -- 22pp

Pâtes aux 4 fromages -- 24pp

Raviolis au boeuf -- 21pp

Plats:

Bruschetta -- 6pp

Calamars frits -- 6pp

Carpaccio de boeuf -- 9pp

Escalope milanaise -- 8pp

Gnocchis au gorgonzola -- 11pp

Minestrone -- 8pp

Osso buco de veau -- 14pp

Poulet marengo -- 9pp

Risotto de volaille aux champignons -- 17pp

Pizzas:

Calzone jambon, fromage, champignons -- 11pp

Pizza 4 fromages -- 15pp

Pizza 4 saisons -- 12pp

Pizza bacon, mozzarella -- 10pp

Pizza bolognaise (Campionne) -- 20pp

Pizza chorizo -- 12pp

Pizza chorizo, merguez et oeuf (Américaine) -- 15pp

Pizza fruits de mer (Pêcheur) -- 12pp

Pizza jambon de Parme (Parma) -- 12pp

Pizza jambon, fromage -- 10pp

Pizza jambon, fromage et champignons (Reine) -- 10pp

Pizza lardons, oignons et crème (Paysanne) -- 13pp

Pizza saumon -- 13pp

Pizza thon -- 14pp

Pizza tomate, mozzarella (Margharita) -- 15pp

Desserts :

Gâteau aux amandes -- 10pp

Napolitain -- 6pp

Panna cotta -- 13pp

Pannettone -- 15pp

Tiramisu -- 8pp

Entrées :

Beignet de crevette, 1 pièce -- 1pp

Bouchée aux crevettes (xiu mai) 1 pièce -- 1pp

Nem au crabe, 1 pièce -- 2pp

Nem au porc, 1 pièce -- 3pp

Nem au poulet, 1 pièce -- 3pp

Ravioli à la vapeur (ha cao), 1 pièce -- 1pp

Rouleau de printemps, 1 pièce -- 2pp

Salade au crabe -- 6pp

Salade au poulet -- 5pp

Salade thaï aux crevettes -- 4pp

Samossas aux crevettes, 1 pièce -- 4pp

Samossas aux légumes, 1 pièce -- 3pp

Soupe au poulet et au lait coco -- 9pp

Soupe de raviolis -- 6pp

Soupe thaï au poulet -- 11pp

Plats :

Boeuf à la sauce de haricots noirs -- 5pp

Boeuf au gingembre -- 7pp

Boeuf au saté -- 9pp

Boeufs aux oignons -- 7pp

Canard à l'ananas -- 10pp

Canard laqué -- 7pp

Coquilles Saint Jacques à la chinoise -- 8pp

Crevettes au curry -- 4pp

Crevettes sauce aigre douce -- 7pp

Crevettes sauce piquante -- 8pp

Fondue chinoise (sans sauce) -- 8pp

Poisson au curry -- 10pp

Porc au caramel -- 15pp

Porc aux amandes -- 12pp

Porc sauce aigre douce -- 15pp

Poulet au curry -- 7pp

Poulet aux champignons noirs -- 8pp

Poulet aux noix de cajou -- 14pp

Poulet sauce aigre douce -- 8pp

Travers de porc à la cantonnaise -- 14pp

Travers de porc épicés -- 17pp

Accompagnements:

Légumes chinois -- 4pp

Nouilles aux légumes -- 9pp

Riz cantonnais -- 10pp

Riz frit chinois -- 7pp

Riz gluant -- 3pp

Riz nature -- 3pp

Desserts :

Banane flambée -- 5pp

Beignet de banane, 1 pièce -- 3pp

Litchis, longanes ou arbouses au sirop -- 2pp

Nougat chinois -- 6pp

Salade exotique -- 3pp

Tapas :

Anchois au vainaigre -- 6pp

Boulettes en sauce -- 13pp

Crevettes à l'aïoli -- 5pp

Croquette de fromage, 1 pièce -- 3pp

Croquette de jambon de Serrano, 1 pièce -- 3pp

Croquette de morue séchée, 1 pièce -- 3pp

Croquette de poulet, 1 pièce -- 3pp

Croquettes à la morue, 1 plat -- 18pp

Croquettes au fromage, 1 plat -- 15pp

Croquettes de jambon Serrano, 1 plat -- 14pp

Croquettes de poulet, 1 plat -- 10pp

Moules farcies -- 12pp

Olives vertes, 10 -- 1pp

Tortilla de pomme de terre -- 10pp

Palourdes à la marinière -- 3pp

Sardines en friture -- 6pp

Entrées :

Brandade de morue -- 10pp

Calamars à la romaine -- 14pp

Cannelonis -- 12pp

Cocktail de fruits de mer -- 6pp

Escalivada -- 5pp

Fèves aux palourdes -- 13pp

Gaspacho -- 4pp

Lentilles cuites au chorizo -- 12pp

Marmite de thon -- 8pp

Poivrons piquillo farcis à la morue -- 6pp

Pommes cuites aux raisins et fruits secs -- 4pp

Pommes de terre avec sauce (tomate, piment et huile) -- 5pp

Soupe d'ail aux oeufs -- 14pp

Soupe de riz au homard -- 14pp

Soupe froide à l'ail et raisins -- 6pp

Tripes à la madrilène (sans pois chiche) -- 17pp

Vermicelles au poisson (fideuà) -- 9pp

Plats :

Bar au four -- 9pp

Calamars farcis -- 8pp

Chausson frit au chorizo -- 8pp

Chausson frit au thon -- 7pp

Dorade au four -- 9pp

Merlu à la sauce verte -- 3pp

Morue à la biscayenne -- 21pp

Paella -- 14pp

Paella aux fruits de mer -- 16pp

Rognons au Xérès et riz blanc -- 13pp

Rouget au four -- 5pp

Desserts :

Crème renversée au caramel -- 10pp

Flan -- 7pp

Gâteau au fromage (cheesecake) -- 15pp

Profiteroles à la crème avec caramel et chocolat, 1 pièce -- 3pp

Riz au lait -- 11pp

Roulé à la crème -- 10pp

Rouleau frit à la crème -- 12pp

Entrées:

Assiette melon et chiffonade de jambon cru -- 6pp

Carottes râpées -- 2pp

Céleri au fromage blanc -- 3pp

Cocktail de crevettes tropicales -- 3pp

Coleslaw -- 3pp

Macédoine -- 3pp

Oeuf mimosa et son tartare de tomate -- 5pp

Riz Niçois -- 4pp

Tomate mozzarella -- 5pp

Tapas de poulet et sa brochette de tomate mozzarelle -- 5pp

Trio de tapas au surimi et son pesto rouge -- 4pp

Plats:

Faux filet grillé -- 7pp

Filet de cabillaud nature -- 5pp

Filet de colin nature -- 5pp

filet de poisson pané -- 8pp

Filet de saumon sauvage à l'huile d'olive ciboulette -- 15pp

Filet de saumon sauvage d'Alaska nature -- 10pp

Filet de lieu nature -- 6pp

Filet de tilapia nature -- 5pp

Galette chèvre -- 11pp

Galette complète (oeuf/jambon/fromage) -- 17pp

Galette saumon -- 14pp

Gambas au basilic -- 6pp

Grande salade du chef -- 12pp

Gratinée de poisson -- 9pp

Jambon découpe -- 5pp

Jambon grill aux herbes -- 5pp

Lasagnes bolognaises -- 16pp

Pièces du boucher hampe -- 6pp

Pièce du boucher steak -- 4pp

Poulet rôti -- 9pp

Rôti de boeuf crudités -- 12pp

Salade Caraïbe -- 9pp

Salade folle et son pavé de saumon -- 9pp

Salade normande -- 11pp

Salade saveurs grecques -- 5pp

Tomates farcies -- 9pp

Accompagnements: (Une portion moyenne)

Choux fleur fleurette -- 0pp

Epinards -- 0pp

Frites -- 7pp

Haricots verts -- 0pp

Petits pois carottes -- 2pp

Ratatouille Niçoise -- 1pp

Fromages:

Brie, 1 part -- 6pp

Camembert, 1 part -- 4pp

Chèvre bûche, 1 portion -- 4pp

Faisselle nature, 1 pot -- 4pp

Tendre bleu, 1 part -- 7pp

Desserts:

Crêpe nutella -- 17pp

Dame blanche -- 16pp

Fraise melba -- 18pp

Fromage blanc 0% framboise -- 2pp

Fromage blanc aux fruits rouges -- 4pp

Frusi fruits rouges -- 3pp

Gâteau chocolat -- 17pp

Ile flottante -- 11pp

Magnum classic -- 7pp

Mousse au chocolat -- 4pp

Panna cotta aux framboises -- 6pp

Salade d'oranges -- 2pp

Tartelette aux fraises -- 10pp

Tiramisu -- 8pp

Boissons:

Ice Tea pêche Lipton

1 petit verre -- 2pp

1 canette -- 2pp

1 grand verre -- 4pp

Orangina

1 petit verre -- 3pp

1 canette -- 4pp

1 grand verre -- 6pp

Pepsi

1 petit verre -- 3pp

1 canette -- 4pp

1 grand verre -- 6pp

Pepsi Max

1 petit verre -- 0pp

1 canette -- 0pp

1 grand verre -- 0pp

Entrée:

Croquettes au fromage -- 9pp

Croquettes aux crevettes -- 9pp

Croque Monsieur -- 10pp

Rouleau au fromage -- 8pp

Salade mixte à la grecque avec feta -- 9pp

Tomates aux crevettes -- 9pp

Plats:

Carbonnades de boeuf -- 7pp

Moule nature -- 6pp

Potée au chou et à la saucisse -- 13pp

Ris de veau à la crème -- 12pp

Accompagnements:

Choux fleurs gratinés -- 12pp

Desserts:

Dame blanche -- 13pp

Frangipane -- 12pp

Gaufre de Liège -- 7pp

Praline, 1 pièce -- 2pp

Tarte au flan -- 6pp

Tarte à la confiture -- 10pp

Truffe au chocolat -- 2pp

Entrées:

Beignet de crevettes -- 1pp

Crabe farci -- 8pp

Rougail de morue -- 7pp

Salade de christophine --3pp

Salade de gombos -- 6pp

Plats:

Colombo d'agneau -- 13pp

Colombo de poisson -- 5pp

Colombo de porc -- 13pp

Colombo de poulet -- 11pp

Crevettes flambées -- 6pp

Crevettes poêlées -- 6pp

Fricassé de poulet -- 11pp

Langouste grillée en sauce (1/2) -- 12pp

Poulet à la noix de coco -- 13pp

Rougail saucisse -- 16pp

Accompagnements:

Christophines farcies -- 5pp

Gratin de christophines -- 6pp

Desserts:

Banane flambée -- 6pp

Flan à l'ananas -- 7pp

Flan au coco -- 13pp

Marquise au chocolat -- 13pp

Mousse à la banane -- 9pp

Salade de fruits exotiques -- 7pp

Tarte à la banane -- 14pp

Tarte à la noix de coco -- 13pp

Tarte aux citrons verts -- 15pp

Entrée:

Beignet d'oignon -- 19pp

Pakora -- 15pp

Samosa -- 17pp

Soupe de lentilles -- 7pp

Soupe de poulet -- 11pp

Plats:

Agneau tandoori -- 16pp

Crevettes au lait de coco -- 7pp

Curry d'agneau aux légumes -- 11pp

Curry de fruits de mer -- 8pp

Curry de légumes -- 5pp

Curry madras au boeuf -- 13pp

Porc bombay -- 10pp

Poulet au curry -- 9pp

Poulet tandoori -- 13pp

Accompagnements:

Légumes korma -- 8pp

Riz nature -- 6pp

Riz safrané -- 13pp

Entrées

betteraves rouges, 1 portion -- 2pp

Carottes râpées citronnées, 1 ramequin -- 2pp

Céleri rémoulade, 1 portion -- 4pp

Oeuf dur carottes -- 6pp

Oeufs durs mayonnaise -- 9pp

Cassolette d'endives oeuf dur -- 1pp

Cassolette de betteraves rouges -- 0pp

Cassolette de haricots plats -- 0pp

Cassolette de tomates -- 0pp

Croque Monsieur -- 7pp

Demi pamplemousse -- 0pp

Jambon blanc, 1 portion -- 4pp

Melon -- 0pp

Pastèque -- 0pp

Quiche, 1 pièce -- 13pp

Radis beurre -- 3pp

Salade coleslaw -- 4pp

Salade de blé méridionale -- 4pp

Salade piémontaise cervelas -- 4pp

Saumon fumé, 3 tranches -- 5pp

Tartare de courgettes -- 2pp

Tomate méridionale -- 5pp

Tomate mozzarella, 1 assiette -- 7pp

Salades

Assiette Bressane (crudité et volaille) -- 14pp

Assiette Marine (crudités et poisson) -- 14pp

Salade cocktail -- 3pp

Salade crétoise -- 5pp

Salade des îles -- 3pp

Salade endives mimosa -- 2pp

Plats

Bavette grillée -- 5pp

Calamar américaine -- 4pp

Colombo de porc -- 8pp

Filet de colin d'Alaska pané -- 6pp

Filet de hoki à la provençale -- 5pp

Filet de panga méditerranéen -- 10pp

Gratin de légumes soleil chèvre -- 9pp

Gratin de poisson -- 9pp

Gratin de saumon crevette -- 10pp

Jambon chaud -- 4pp

Lapin chasseur -- 6pp

Lasagnes -- 6pp

Magret de canard -- 22pp

Quart de poulet rôti -- 6pp

Rôti de boeuf -- 3pp

Sauté d'agneau oriental -- 8pp

Spaghetti bolognaise -- 18pp

Steak haché, petit modèle -- 6pp

Steak haché, grand modèle -- 8pp

Tortilla pomme de terre oignons -- 6pp

Tranche de gigot -- 11pp

Accompagnements

Brocolis vapeur -- 0pp

Carottes Vichy -- 0pp

Epinards à la crème - 4pp

Frites -- 9pp

Haricots verts -- 0pp

Poêlée de légumes -- 1pp

Ratatouille -- 3pp

Riz -- 5pp

Sandwichs

Américain -- 19pp

Au thon -- 14pp

Baguette poulet curry -- 14pp

Crudité -- 16pp

Jambon blanc -- 14pp

Poulet nature -- 16pp

Suédois saumon -- 8pp

Wraps crispy bacon -- 13pp

Wraps crudités -- 13pp

Wraps kebab -- 14pp

Fromages

Bûchette de chèvre, 1 part -- 2pp

Camembert, 1 part -- 3pp

Fromage frais nature, 1 portion -- 4pp

Desserts

Compote de fruits, 1 ramequin -- 3pp

Coupe 3 boules de crème glacée -- 7pp

Coupe 3 boules de sorbet -- 3pp

Coupe yaourt -- 3pp

Crème brûlée -- 6pp

Demi ananas frais -- 0pp

Flan pâtissier -- 14pp

Fraises au sucre -- 2pp

Framboises chantilly -- 6pp

Ile flottante -- 4pp

Millefeuille -- 20pp

Moelleux exotique -- 11pp

Pomme au four -- 3pp

Salade d'ananas frais, 1 portion -- 0pp

Salade de raisin frais, 1 portion -- 0pp

Salade mandarine, 1 portion -- 0pp

Salade mangue -- 0pp

Salade mûres -- 0pp

Salade papaye -- 0pp

Salade quetsches -- 0pp

Tarte chocolat -- 12pp

Tarte coco -- 15pp

Tarte framboises -- 8pp

Tarte poires amandes -- 12pp

Tarte tropézienne -- 6pp

Tartelette tatin -- 9pp

Tartelettes myrtilles -- 8pp

Yaourt aux fruits -- 4pp

Yaourt nature -- 2pp

Yaourt nature au bifidus ou activia -- 3pp

Desserts

Amandine -- 9pp

Baba au rhum -- 6pp

Bavarois au café -- 9pp

Bavarois aux fruits -- 8pp

Beignet de fruits -- 7pp

Bûche de noël -- 9pp

Charlotte au chocolat -- 10pp

Charlotte aux fraises -- 10pp

Charlotte aux poires -- 10pp

Clafoutis -- 13pp

Crème anglaise, 150ml -- 5pp

Crème brulée -- 18pp

Crème caramel -- 5pp

Crème renversée -- 11pp

Crêpe à la banane flambée -- 5pp

Crêpe à la confiture -- 3pp

Crêpe à la pomme flambée -- 5pp

Crêpe au sucre -- 2pp

Eclair -- 3pp

Far Breton -- 7pp

Fondant au chocolat -- 18pp

Forêt noire -- 28pp

Fraisier -- 8pp

Galette des rois à la frangipane -- 13pp

Gâteau Basque -- 11pp

Gâteau opéra -- 9pp

Madeleine -- 3pp

Marbre au chocolat -- 10pp

Millefeuilles -- 15pp

Mousse au chocolat -- 10pp

Nage de fraises au Grand Marnier -- 3pp

Oeuf à la neige -- 7pp

Pavé au chocolat -- 8pp

Pudding aux fruits confits -- 10pp

Religieuse -- 8pp

Riz au lait -- 9pp

Saint Honoré -- 6pp

Salade de fruits -- 2pp

Sorbet au champagne -- 3pp

Soufflés au chocolat -- 7pp

Soupe de pêches au vin et aux épices -- 4pp

Tarte alsacienne -- 13pp

Tarte au citron meringuée -- 15pp

Tarte aux amandes et aux abricots -- 13pp

Tarte aux fruits -- 7pp

Dessert glacés

Banana split -- 13pp

Citron givré -- 3pp

Glace, 1 boule -- 2pp

Nougat glacé et coulis de fruits -- 6pp

Omelette norvégienne -- 10pp

Orange givrée -- 5pp

Pêche Melba -- 4pp

Poire Belle Hélène -- 3pp

Profiteroles, 1 chou -- 6pp

Sorbet, 1 boule -- 2pp

Soufflés glacés au chocolat -- 7pp

Vacherin glacé -- 6pp

Accompagnements

Frites, 1 petite part -- 8pp

Gratin dauphinois -- 12pp

Légumes verts assaisonnés -- 2pp

Pain individuel -- 4pp

Pommes dauphines -- 13pp

Pommes de terre boulangères -- 9pp

Pommes de terre sautées -- 5pp

Purée de marrons -- 8pp

Purée de pommes de terre -- 6pp

Ratatouille niçoise -- 3pp

Riz assaisonné -- 5pp

Salade verte assaisonnée -- 2pp

Sauces

Au beurre blanc, 1cc -- 1pp

Au foie fras, 1cc -- 1pp

Au poivre, 1cs -- 1pp

au roquefort, 1cc -- 1pp

Barbecue, 1cs -- 1pp

Béarnaise, 1cs -- 1pp

Hollandaise, 1cc -- 1pp

Huile, 1cc -- 1pp

Mayonnaise, 1cc -- 1pp

Rouille, 1cc -- 1pp

Vinaigrette, 1cc -- 1pp

Vinaigrette allégée, 1cs -- 1pp

Plats de viandes

Andouillettes grillées -- 15pp

Baeckoeffe alsacien -- 13pp

Bavette à l'échalote -- 9pp

Blanquette de veau -- 7pp

Boeuf aux carottes -- 3pp

Boeuf bourguignon -- 6pp

Boeuf en daube -- 14pp

Boeuf mode -- 9pp

Boeuf sauce piquante -- 9pp

Boeuf Strogonof -- 8pp

Boudin blanc -- 32pp

Boudin noir, pommes -- 15pp

Boudin noir, purée -- 17pp

Caille aux raisins sur canapé -- 5pp

Canard à l'orange -- 11pp

Carré de porc braisé à l'orange -- 14pp

Cassoulet -- 29pp

Choucroute garnie -- 12pp

Civet de chevreuil -- 13pp

Civet de lièvre -- 10pp

Confit de canard ou d'oie -- 12pp

Coq au vin -- 5pp

Cotêlette de porc sauce charcutière -- 7pp

Côtes de veau à la crème -- 10pp

Dinde aux marrons -- 8pp

Endives au jambon sauce béchamel -- 9pp

Entrecôte bordelaise -- 11pp

Entrecôte grillée -- 7pp

Entrecôte marchand de vin -- 15pp

Entrecôte poivre vert -- 9pp

Escalope de veau à la crème -- 7pp

Escalope de veau panée -- 12pp

Escalope normande -- 14pp

Faisan à la choucroute -- 10pp

Filet de boeuf en croûte -- 11pp

Filet de boeuf en sauce -- 6pp

Foie de veau à la fondue d'échalotes -- 8pp

Fondue bourguignonne -- 16pp

Fondue savoyarede -- 20pp

Gigot d'agneau, flageolets -- 12pp

Gigue de chevreuil sauce grand veneur -- 13pp

Gras-double à la lyonnaise -- 6pp

Hachis parmentier -- 12pp

Haricots de mouton -- 15pp

La garbure -- 13pp

Langue de boeuf ou de veau vinaigrette -- 14pp

Lapin à la moutarde -- 6pp

Lapin aux pruneaux -- 8pp

Lapin chasseur -- 7pp

Lapin de garenne aux pruneaux -- 11pp

Lapin en gibelotte -- 12pp

Magret de canard au poivre vert -- 7pp

Navarin d'agneau -- 18pp

Noisettes de chevreuil aux airelles -- 10pp

Oeufs brouillés -- 6pp

Omelette jambon et fromage -- 9pp

Onglet à l'échalote -- 7pp

Paupiette de veau -- 6pp

Petit salé aux lentilles èè 11pp

Pigeonneaux aux petits pois à la française -- 9pp

Pot-au-feu -- 4pp

Potée auvergnate -- 12pp

Poularde pochée sauce suprême -- 18pp

Poule au pot -- 13pp

Poule au riz -- 16pp

Poulet basquaise -- 9pp

Poulet cocotte grand mère -- 13pp

Poulet Marengo -- 12pp

Poulet rôti -- 6pp

Poulet sauté chasseur -- 11pp

Raclette (200g de fromages sans charcuterie) -- 19pp

Ris de veau au poivre vert -- 5pp

Rognons de veau à la moutarde à l'ancienne -- 5pp

Rognons de veau au vin rouge -- 5pp

Rôti de veau Orloff -- 5pp

Saucisson chaud à la Lyonnaise -- 26pp

Sauté de veau à la provençale -- 11pp

Selle de chevreuil sauce venaison -- 9pp

Steak tartare -- 10pp

Tajine d'agneau aux légumes -- 3pp

Tartiflette -- 12pp

Tête de veau sauce ravigote -- 14pp

Tomate farcie -- 2pp

Tournedos rossini -- 17pp

Veau marengo -- 14pp

Plats de poissons

Bouillabaisse -- 10pp

Brandade de morue -- 10pp

Calamars à l'armoricaine -- 13pp

Choucroute de la mer -- 13pp

Coquilles Saint-Jacques au gratin -- 6pp

Daurade au fenouille -- 4pp

Daurade au vin blanc -- 5pp

Filet de haddock poché et pommes de terre -- 18pp

Filet de limande bonne femme -- 13pp

Filet de sole à la normande -- 6pp

Gratin de cabillaud -- 10pp

Gratin de fruits de mer -- 6pp

Gratinée de coquille Saint-Jacques aux poireaux -- 7pp

Lieu en gratin et aux épinards -- 10pp

Lotte à l'américaine -- 7pp

Maquereaux à l'escabèche -- 14pp

Matelote d'anguilles -- 11pp

Millefeuille de saumon -- 21pp

Mouclade Saintongeaise -- 5pp

Moules marinières -- 9pp

Pavé de saumon à l'oseille -- 15pp

Petit ragoût aux 3 poissons -- 15pp

Plateau de fruits de mer -- 8pp

Praires farcies -- 9pp

Quenelles de poisson sauce Nantua -- 12pp

Raie au beurre noir -- 7pp

Rougets au pastis -- 6pp

Sandre au four sauce béarnaise -- 12pp

Sandre de Loire à la crème de ciboulette -- 7pp

Sardines grillées aux herbes, 4 pièces -- 8pp

Saumon grillé -- 6pp

Saumon sauce Nantua -- 19pp

Sole meunière -- 7pp

Sole grillée et beurre d'anchois -- 17pp

Thon à la provençale -- 8pp

Thon rouge en piperade -- 11pp

Tranche de thon à l'espagnole -- 9pp

Truites au bleu -- 12pp

Truites aux amandes -- 15pp

Truites meunières -- 13pp

Turbot à l'oseille -- 4pp

Turbot poché au beurre blanc -- 11pp

Soupes

Crème Vichyssoise -- 16pp

Soupe à l'oignon gratinée -- 8pp

Soupe au pistou -- 3pp

Soupe de légumes -- 1pp

Soupe de moules -- 7pp

Soupe de poisson -- 4pp

Velouté Dubarry -- 9pp

Entrées

Andouilles de Vire ou Guéméné, 2 tranches -- 2pp

Artichaut vinaigrette -- 4pp

Asperges sauce mousseline -- 6pp

Avocat aux crevettes ou au crabe -- 7pp

Bouchée à la reine ou vol-au-vent -- 10pp

Bouchée aux fruits de mer -- 6pp

Céleri rémoulade -- 2pp

Champignons à la Grecque -- 0pp

Croissant au jambon -- -- 9pp

Escargots au beurre Maître d'Hôtel, 6 pièces -- 6pp

Ficelles picardes -- 7pp

Foie gras, 1 tranche -- 5pp

Friand à la viande -- 9pp

Gnocchi à la parisienne -- 11pp

Harengs pomme à l'huile -- 11pp

Huîtres, 6 pièces -- 2pp

Langouste en Belle Vue, (1/2) -- 11pp

Macédoine de légumes -- 15pp

Mousse d'avocats -- 4pp

Mousse de canard -- 6pp

Mousse de poisson -- 6pp

Museau de porc, 1 tranche -- 5pp

Oeuf cocotte à la crème -- 5pp

Oeuf en gelée -- 3pp

Oeufs en matelote -- 5pp

Oeuf mimosa -- 7pp

Oeuf mollet à la florentine -- 11pp

Oeuf en meurette -- 6pp

Pamplemousse aux crevettes, sauce cocktail, (1/2) -- 7pp

Pâté de campagne, 1 tranche -- 5pp

Pâté de foie, 1 tranche -- 5pp

Pâté de tête, 1 tranche -- 5pp

Piperade aux oeufs -- 8pp

Pissaladière -- 8pp

Quiche individuelle -- 15pp

Rillettes de porc, 1 tranche -- 6pp

Salade aux gésiers et aux magrets fumés -- 5pp

Salade aux lardons et oeufs mollet -- 7pp

Salade de foies de volaille -- 5pp

Salade de harengs aux pommes de terre -- 8pp

Salade frisée aux lardons -- 6pp

Salade niçoise -- 12pp

Saucisson sec, 2 tranches -- 5pp

Soufflé au fromage -- 8pp

Taboulé -- 6pp

Tarte à l'oignon -- 10pp

Terrine de canard, 1 tranche -- 8pp

Terrine de foies de volaille, 1 tranche -- 5pp

Terrine de lapin, 1 tranche -- 6pp

Terrine de poisson, 1 tranche -- 4pp

Recette copiée (mais revue à nos gouts et calculée en pp2) des idées de Giny

La liste de courses pour 3 estomacs

0pp2/personne (pas mal non ?)

Le making of

P'tit Dej :
- 1 part de gâteau roulé = 3 pp2
Sous Total = 3 pp2

Déjeuner :
- 1 part de poelée de Pomme de terre, chorizo et courgettes = 9 pp 2
- 1 fromage sylphide à l'emmental = 0pp2
- 2 clémentines + 1 kiwi = 0 pp2
- 1 danette = 2 pp2
Sous Total = 11 pp2

Dîner :
- Jambon au porto avec champignons et haricots verts = 5 pp2
( 3 tranches de jambon = 3 pp2 + 1/2  càs de maïzena = 0 pp2 + 1/2 bouillon de boeuf dégraissé = 1 pp2 +2 càs crème fraîche allégée = 1 pp2 + 2 càs de concentré de tomates = 1 pp )
- 1 fromage sylphide à l'emmental = 0pp2
- 2 morceaux de chocolat menthe = 3 pp2 (ça c'etait au goûter)
- 1 danette = 2 pp2
Sous Total = 10 pp2

Vers 22 h :
- tisane "nuit tranquille" + 1 sucrette = 0 pp2
- 2 morceaux chocolat noir - menthe = 3 pp2
Sous - Total = 3 pp2

Me reste : 0/ 26 pp2 pour ce jour et 44 / 49 pp2 de réserve Hebdo

P'tit Dej :
- salade de fruits : 1 clémentine  + 1 banane + 1 kiwi + 1/2 pamplemousse rose + 1 càs d'edulcorant = 0 pp2
- 1 thé lipton + 1 sucrette + 100 ml de lait 1/2 écrémé = 1 pp2
- 2 cracottes céréales complètes = 1 pp2 + 2 càc de beurre allégé = 1 pp 2
Sous Total = 3 pp2

Déjeuner :
- 1 part 2/3 de tartiflette au maroille = 9 pp2, vu qu'à la place du bacon j'ai utilisé des lardons de volaille et crème fraîche à 15%
- 1 paris brest industriel = 7 pp2
Sous Total = 16 pp2

"Goûter", grignotage surtout  :
- 1 Mars = 6 pp2
Sous Total = 6 pp2

Dîner, préparé par mon homme ( très très rare) alors que j'avais prévu juste une soupe ... :
- 100 g de pâtes = 3 pp + 2 càs de crème fraîche 15 % = 1 pp2 + champignons = 0 pp2 + aiguillettes de poulet = 2 pp2
- 1 danette = 2 pp2
Sous Total = 8 pp2

Me reste : 0/ 26 pp2 pour ce jour et 23 / 49 pp2 de réserve Hebdo

P'tit Dej :
- 200 ml de lait 1/2 écrémé tiédi  = 2  pp2 + 2 wetabix céréales = 3 pp2 + 1 càs édulcorant  = 0 pp2
- salade de fruits : 1 clémentine  + 1 banane + 1 kiwi + 1/2 pamplemousse rose + 1 càs d'edulcorant = 0 pp2
Sous Total = 5 pp2

Déjeuner :
- 1 part de Pomme de terre au jambon et oeuf  = 9 pp2 (sans les oeufs)
- J'ai utilisé pour ma petite famille pour la 1ere fois depuis notre cadeau commun à la St Valentin : La fontaine de chocolat
Pour ma part j'ai été très vite écoeurée malgré les morceaux de fruits je dirais au hasard : 3 pp2 de chocolat
Sous Total = 12 pp2

Gouter :
- salade fruits = 0 pp2
- 1 Mars = 6pp2
Sous Total = 6 pp2

Diner :
- 50 cl de soupe Liebig = 2 pp2
- 1 fromage Sylphide à l'emmental = 0 pp2
- 1 danette = 2 pp2
Sous Total = 4 pp2

Me reste : 0/ 26 pp2 pour ce jour et 22 / 49 pp2 de réserve Hebdo

P'tit Dej :
- 200 ml de lait 1/2 écrémé tiédi  = 2  pp2 + 2 wetabix céréales = 3 pp2 + 1 càs édulcorant  = 0 pp2
- salade de fruits : 1 clémentine  + 1 banane + 1 kiwi + 1/2 pamplemousse rose + 1 càs d'edulcorant = 0 pp2
Sous Total = 5 pp2

Déjeuner :
- 1 part de poêlée paysanne = 8 pp2
- 1 fromage Sylphide à l'emmental = 0 pp2
- 1 danette = 2 pp2
Sous Total = 10 pp2

Goûter :
- 2 morceaux chocolat noir-menthe = 3 pp2

Dîner :
- 50 cl de soupe Liebig = 2 pp2
- 1 fromage Sylphide à l'emmental = 0 pp2
- 1 danette = 2 pp2
Sous Total = 4 pp2

Vers 22 h :
- tisane "nuit tranquille" + 1 sucrette = 0 pp2
- 2 morceaux chocolat noir - menthe = 3 pp2
Sous - Total = 3 pp2

Me reste : 1/ 26 pp2 pour ce jour et 49 / 49 pp2 de réserve Hebdo

P'tit Dej :
- salade de fruits : 2 clémentines  + 1 banane + 1 kiwi + 1 pamplemousse rose = 0 pp2 + 1 càc de sucre vanillé = 1 pp2
Sous Total = 1 pp2

Déjeuner :
- 1 coquille st Jacques surgelée = 4 pp2
- 1 steak haché 8%  = 4 pp2 + 100 g de frites au four = 4 pp2
- 1 fromage sylphide à l'emmental = 0 pp2
- 1 part de moelleux au chocolat industriel = 3 pp2
Sous Total = 15 pp2

Goûter :
- 1 part de moelleux au chocolat industriel = 4 pp2
- 2 morceaux de chocolat noir - menthe = 3 pp2
Sous Total = 7 pp2

Dîner :
- endives au jambon = 6 pp2
( endives = 0 pp2 + 3 tranches de jambon = 3 pp2 + 100 ml de lait 1/2 écrémé = 1 pp2 + 2 càs de gruyère allégé = 2 pp2)

Me reste : 0 / 26 pp2 pour ce jour et 23 / 49 pp2 de réserve Hebdo

* Photo prise sur Facebook *

15 g = 1 pp = 1 cuillère à soupe

* Photo prise sur Facebook *

1 Dos de cabillaud 120 grs  = 2pp

Pomme de terre 100 grs = 3pp
1 Tomate 0pp
Vinaigrette composée de : 1cc moutarde, 2cc vinaigre, 1cs d'eau et 1 cc d'huile d'olive total 1pp
Salade 0 pp

Total : 6pp

Boulettes de boeuf 5% 100g = 4 pp
Riz blanc 100g cuit = 3pp
Courgette 200g = 0pp
Tomates pelées = 0 pp
Oignon/ail/sel/poivre =0 pp

* Photo prise sur le groupe WW sur Facebook *

Sur la page FB que je suis, on arrête pas de parler de la dose de chocolat que l'on mélange surtout avec les 2 fruits que l'on a droit chaque jour.
J'espère trouver au Intermarché juste à côté de chez moi ce petit bonheur et à prix abordable.

1 pot = 1 pp

Affaire à suivre...

Carré frais 0 % 1pp
Salade 0pp
Tomate 0pp
Sauce salade WW 1pp
Cornichon aigres doux 0pp
Pain 50 grs 3pp

* Photo et Recette sur le Groupe WW de FB *

Recette à 8 pp sans les pâtes

*Photo et recette du groupe WW sur FB*

* Photo prise sur Facebook *

30 g = 1 pp
100 g = 4 pp

Afin de l'avoir un grand maximum avec moi je publie aussi le fichier propoints sur mon blog :)