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5 août 2015
Gratin de crevettes aux courgettes
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courgettes
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4 août 2015
Fondant au chocolat et courgette
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* Photo et Recette prises ChezVanda Pour 8 pers; 7PP la part ..... et en 1 JSC; 6PP la part Pour 10 pers; 5PP la part........ et en 1JSC; 5PP la part Ingrédients : ** LOGOS VERTS ** 4 Œufs Moyen ** 200 g de courgettes ( poids rapé ) 200 g de chocolat...
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3 août 2015
Flan de courgettes
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* Photo et recette prises sur Manouvellefaçondecuisiner Pour 4 personnes 800 g de courgettes 50 cl de lait écrémé 1 CS de crème fraîche à 15 % 2 oeufs 1 CS concentré de tomates 50 g de gruyère râpé Sel et poivre (a ne pas oublier !!!) Laver les courgettes,...
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9 juillet 2015
Simple mais appétissant !
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Boulettes de boeuf 5% 100g = 4 pp Riz blanc 100g cuit = 3pp Courgette 200g = 0pp Tomates pelées = 0 pp Oignon/ail/sel/poivre =0 pp * Photo prise sur le groupe WW sur Facebook *
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30 juin 2015
Hachis Carmaguais
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* Photo et Recette prises sur le blog de mymycuisine Pour 4 personnes: (7 pp / personne ) -1 oignon émincé -2 cuillère à café d'huile d'olive -90g de riz cru -1 cuillère à café d'ail en poudre -450g de viande hachée à 5% -1 boîte de tomates concassées...
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