750 grammes
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Sonia et son parcours WW
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Sonia et son parcours WW
  • J'ai débuté le 3 Aout 2015 le rééquilibrage alimentaire Weight Whatchers, après plusieurs régimes yoyos. Ce blog est mon support et parfois 1 journal intime. J'espère atteindre mon objectif au niveau poids, puis stabiliser pour me sentir belle/en forme
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poivron
3 août 2015

Cake salé minceur aux morceaux de saumon et poivron vert

Cake salé minceur aux morceaux de saumon et poivron vert
* Photo et Recette sur Craquezsanscaonséquences Pour 6 personnes : 26 pp le tout Ingrédients : 1 pavé de saumon cuit ou 2 conserves de saumon au naturel 1 poivron vert 1 yaourt nature 80ml de lait demi-écrémé 2 oeufs entiers 160g de farine T65 1 sachet...
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14 juillet 2015

Poivrons rouges farcis

Poivrons rouges farcis
13 juillet 2015

Burger de maïs au Thon

Burger de maïs au Thon
* Photo et Recette sur le Groupe WW de FB *
11 juillet 2015

Gâteau Salé Soleil

Gâteau Salé Soleil
7 juillet 2015

Dôme de riz sauvage aux crevettes

2 personnes , 9 pp /personne Préparation : 15 minCuisson : 19 minRepos : 30 min * Recette du livre "Délices et satieté " WW * 5 g de basilic 1 gousse d'ail 1 citron 240 g de crevettes roses de calibre moyen, 3 pp 2 cc d'huile d'olive 1/4 cc de piment...
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