Mes menus du jour

P'tit Dej :
- 1 part de gâteau roulé = 3 pp2
Sous Total = 3 pp2

Déjeuner :
- 1 part de poelée de Pomme de terre, chorizo et courgettes = 9 pp 2
- 1 fromage sylphide à l'emmental = 0pp2
- 2 clémentines + 1 kiwi = 0 pp2
- 1 danette = 2 pp2
Sous Total = 11 pp2

Dîner :
- Jambon au porto avec champignons et haricots verts = 5 pp2
( 3 tranches de jambon = 3 pp2 + 1/2  càs de maïzena = 0 pp2 + 1/2 bouillon de boeuf dégraissé = 1 pp2 +2 càs crème fraîche allégée = 1 pp2 + 2 càs de concentré de tomates = 1 pp )
- 1 fromage sylphide à l'emmental = 0pp2
- 2 morceaux de chocolat menthe = 3 pp2 (ça c'etait au goûter)
- 1 danette = 2 pp2
Sous Total = 10 pp2

Vers 22 h :
- tisane "nuit tranquille" + 1 sucrette = 0 pp2
- 2 morceaux chocolat noir - menthe = 3 pp2
Sous - Total = 3 pp2

Me reste : 0/ 26 pp2 pour ce jour et 44 / 49 pp2 de réserve Hebdo