Mes menus du jour

P'tit Dej :
- 100 ml de lait 1/2 écrémé tiédi  = 1 pp2 + 1 wetabix céréales = 2 pp2 + 1 càs édulcorant  = 0 pp2
- salade de fruits : 1 clémentine  + 1 banane + 1 kiwi + 1/2 pamplemousse rose + 1 càs d'edulcorant = 0 pp2
Sous Total = 3 pp2

Déjeuner :
- 1 part de paella industriel = 8 pp2
- 1 fromage Sylphide à l'emmental = 0 pp2
- 1 danette = 2 pp2
Sous Total = 10 pp2

Gouter :
- 1 thé aux fruits rouges + 1 sucrette = 0 pp2
- 2 petits suisses 0% + 1 càc édulcorant = 0 pp2
- 2 morceaux chocolat noir - framboise = 3 pp2
Sous Total = 3 pp2

Dîner :
- 50 cl de soupe Liebig = 2 pp2
- 2 fromage Sylphide à l'emmental = 1 pp2
- 1 danette =2 pp2
Sous Total = 5 pp2

Vers 22 h :
- tisane "nuit tranquille" + 1 sucrette = 0 pp2
- 3 morceaux chocolat noir - framboise = 5 pp2
Sous - Total = 5 pp2

Me reste : 0 / 26 pp2 pour ce jour et 49 / 49 pp2 de réserve Hebdo


Ce temps hivernal me déprime, surtout ces jours ci avec le froid, le vent et la pluie, hâtes d'arriver au printemps !

Dessin de - "Crayon d'Humeur" sur Facebook -