26 janvier 2017
Mes menus du jour
P'tit Dej :
- 200 ml de lait 1/2 écrémé tiédi = 2 pp2 + 2 wetabix céréales = 3 pp2 + 1 càs édulcorant = 0 pp2
- 1 petite banane + 1 pamplemousse rose + 2 càs édulcorants = 0 pp2
Sous Total = 5 pp2
Déjeuner :
- 50 cl de soupe liebg "cremeux de légumes" = 2 pp2
- 1 petite banane = 0 pp2
- 1 danette = 4 pp2
Sous Total = 6 pp2
Diner :
- 200m de limonade artisanale = 2 pp2
- 1 part de pâtes au jambon et asperges vertes = 8 pp2 (moins de jambon et de fromage)
- 1 part de clafoutis aux fruits rouges (en forme de muffins) = 3 pp2
- 2 morceaux chocolat noir - menthe = 2 pp2
Sous Total = 15 pp2
Vers 22 h :
- 3 morceaux de chocolat noir et menthe = 3 pp2
Me reste : 0 / 26 pp2 pour ce jour et 30/ 49 pp2 de réserve Hebdo
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