2 personnes , 6 pp /personne Préparation : 15 min Cuisson : 22 min * Du livre "Délices et Satieté " WW * 2 citrons verts nor traités 1 échalote 1 cc de fumet de poisson 2 filets de lieu jaune sans la peau (de250g) 10 pp 4oo g de julienne de légumes surgelée...

2 personnes , 6pp / personne Préparation : 15 min Cuisson : 25 min * Du livre "Délices et Satieté " WW * 4oo g de carottes 1o cl de vin blanc 2 cs d'échalote hachée 1 cc de fumet de poisson 1o cl d'eau 45o g de cabillaud (4 darnes) 10 pp 1 jus de citron...