23 janvier 2017
Mes menus du jour
P'tit Dej :
- 200 ml de lait 1/2 écrémé tiédi = 2 pp2 + 2 wetabix céréales = 3 pp2 + 1 càs édulcorant = 0 pp2
- 1 banane + 1 clémentine = 0 pp2
Sous Total = 5 pp2
Déjeuner :
- Soupe 50 cl Liebig "légumes du soleil" = 2 pp2
- 1 tranche de jambon = 1 pp2
- 4 carrés chocolat noir - menthe = 6 pp2
Sous Total = 9 pp2
Diner :
- 1 grosse part de riz et poireaux aux moules marinières = 17 pp2
( 200 g de riz = 6 pp2 + 175 g de moules = 5 pp2 + 125 ml de crème liquide 15% = 6 pp2 )
- 1 danette = 4 pp2
- 2 carrés chocolat noir - menthe = 3 pp2
Sous Total = 24 pp2
Me reste : 0 / 26 pp2 pour ce jour et 37/ 49 pp2 de réserve Hebdo, bref du grand n'importe quoi aujourd'hui !
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