Mes menus du jour

P'tit Dej :
- 200 ml de lait 1/2 écrémé tiédi  = 2  pp2 + 2 wetabix céréales = 3 pp2 + 1 càs édulcorant = 0 pp2
- 1 banane = 0 pp2
Sous Total = 5 pp2

Je cours dans les rangements pour faire de la place dans mon salon !!!

Déjeuner :
- 1 part de boeuf bourguignon = 4  pp2
Franchement bah bof hein !!!  La prochaine fois pour cette recette je mettrai moitié moins d'eau, plus de carottes et champignons par portion, puis du riz à part ou pommes de terre . Et pour agrémenter le tout un bouillon dégraissé de boeuf avec un peu de fines herbes. Bien sure à comptabiliser ! 
- 1 fromage sylphide à l'emmental = 0 pp2
- 1 danette = 4 pp2
- 2 oranges = 0 pp2
Sous Total = 8  pp2

Gouter avec famille et amis :
- 1 part de galette des rois à la frangipane = 15 pp2 (ouille ouille ouille !)
- 1 verre de cidre brut et fruits rouges = 2 pp2
- 1 chocolat = 1 pp2
- 1 tisane "élimination et bien etre " + 1 sucrette = 0 pp2
Sous Total = 18  pp2

Diner :
- endives aux jambons = 6 pp2
( 2 endives = 0 pp2 + 2 tranches de jambon dégraissées découennées = 2 pp2 + 1 càs de gruyère = 3 pp2 + 1 càs de creme liquide allégé = 1 pp2)
- 1 danette = 4 pp2
Sous Total = 10  pp2

Me reste : 0 / 26 pp2 pour ce jour et 34 / 49 pp2 de réserve Hebdo

Dessin de - "Crayon d'Humeur" sur Facebook -