Smoothie léger

Recette copiée chez Rachel-Cuisine

Ingrédients pour un Smoothie léger de 50 cl:

2 propoints par personne (weight watchers)

• 1 banane
• 1 pêche blanche
• 1 kiwi
• quelques framboises (surgelées pour moi)
• quelques myrtilles
• 10 cl de lait d’amande (ou de vache)
• des glaçons

 Déroulement de la recette :

Eplucher la banane et la couper en rondelles.

Eplucher le kiwi, la pêche et les couper en petits morceaux.

Mettre les fruits dans un Blender ou comme moi dans un bol haut pour mixer avec un pied (comme pour la soupe).

Ajouter le lait et mixer jusqu’à ce qu’il ,’y ai plus de morceaux.

Dans un jolie verre, mettre des glaçons et verser la préparation sur le dessus.

Régalez vous !