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Sonia et son parcours WW
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  • J'ai débuté le 3 Aout 2015 le rééquilibrage alimentaire Weight Whatchers, après plusieurs régimes yoyos. Ce blog est mon support et parfois 1 journal intime. J'espère atteindre mon objectif au niveau poids, puis stabiliser pour me sentir belle/en forme
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30 avril 2016

Flan aux pommes


Pour 6 parts, 3pp la part

- 3 belles pommes (0)
- 500ml de lait écrémé (4)
- 3 oeufs (7)
- 80g de farine (7)
- 1 pincée de sel (0)
- 3cc édulcorant (0)

Préchauffer le four à 180°.
Dans un saladier, mélanger les œufs, la farine, le sel, l'édulcorant. Bien mélanger le tout. Ajouter le lait jusqu'à l'obtention d'une préparation lisse. Peler les pommes, enlever le coeur, les couper en rondelles fines. Dans un moule en silicone, disposer les rondelles de pommes dans le fond puis verser la pâte dessus. Enfourner 45 min.

Bon appétit !

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Photo et Recette de Macuisineplaisir-WW

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