Sonia et son parcours WW

19 janvier 2017

Liste des féculents

Afin d'etre sure de ne pas me tromper , surtout que je digère mal certain d'entre eux... Combien de fois j'ai cru que les petits pois étaient des légumes verts comme quoi... pâtes (classiques,au blé complet, crozets, spätzles, nouilles chinoises…) riz...

Posté par Sonya 35 à 11:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

13 janvier 2017

D'autres calculs à mémoriser (Galette - cidre et mini fours)

Comme j'en ai parlé dans mon post précédent , demain restaurant asiatique !!! Ils ont changé la décoration en fin d'année dernière et quelques nouveautés culinaires sont arrivées dont de très bons petits fours industriels (alala cette gourmandise me poursuit)...

Posté par Sonya 35 à 12:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

13 septembre 2016

Pour remplacer un oeuf dans les préparations culinaires

Posté par Sonya 35 à 12:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 décembre 2015

Idées de liste de courses

Posté par Sonya 35 à 17:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

19 novembre 2015

Mon frigo organisé

Posté par Sonya 35 à 13:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 octobre 2015

Les atouts de la forme

Posté par Sonya 35 à 15:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 septembre 2015

Peut être pratique !

Posté par Sonya 35 à 13:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 septembre 2015

Ouille, Ouille, Ouille !!!

Posté par Sonya 35 à 13:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 septembre 2015

Outchhhh !!!

Soit 31 pp le Kebab !!! Enorme, à zapper ! Plus d'une journée en pp pour moi , c'est trop ! Si un jour mon homme ou mes enfants veulent vraiment qu'on sen fasse un , pas de frites ni de pain pour moi, puis la viande bien bien cuite :/

Posté par Sonya 35 à 13:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 août 2015

Des herbes efficaces

Posté par Sonya 35 à 11:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

18 août 2015

Ma liste de courses, bien pratique

Posté par Sonya 35 à 10:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

13 août 2015

Exemples de menus que je pourrais faire

UNE SEMAINE WW A 26 PP Lundi Petit-déjeuner Un café ou thé sucré (1 point)50g de baguette (3 points)10g de beurre (1 point)100g de fromage blanc sucré (2 points)1 orange (0 point) Déjeuner 1 cuisse de canard (120g) (6 points)100g de riz cuit (3 points)Haricots...

Posté par Sonya 35 à 10:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

11 août 2015

Ca m'impressionne toujours autant sous cette forme...

Posté par Sonya 35 à 20:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Boissons, sucre

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 août 2015

" maigrir du ventre "

Je viens de lire sur mon groupe favoris de FB ce lien ci dessous. Ayant un gros problème avec mon ventre depuis fort longtemps hé bien c'est intéressant mais bon dès que je lis "Une activité cardio régulière (au moins 30-45 minutes, 2 ou 3 fois par semaine)"...

Posté par Sonya 35 à 14:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 août 2015

Croquis du Rééquilibrage alimentaire WW

A inscruster dans ma petite tête , sur mon frigo , dans un classeur ...

Posté par Sonya 35 à 11:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

4 août 2015

Calculs des propoints

Afin de l'avoir un grand maximum avec moi je publie aussi le fichier propoints sur mon blog :)

Posté par Sonya 35 à 09:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pp, propoints

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 juillet 2015

Le sucre est partout

Posté par Sonya 35 à 11:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sucre

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 juillet 2015

Nutella, choquant !

Bon là c'est clair, ça ne donne plus envie d'en manger.

Posté par Sonya 35 à 11:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: nutella

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 juillet 2015

Conservations fruits et Légumes

Posté par Sonya 35 à 20:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 juin 2015

Combien de pp pour un beurre allégé ?

* Photo prise sur Facebook * 30 g = 1 pp 100 g = 4 pp

Posté par Sonya 35 à 10:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: beurre allégé, matières grasses

Partager cet article

Vous aimez ?

1 vote