Coucou à toutes et tous,

Ca yest le grand retour après une bonne déprime en évitant au maximum les cachets.

Ca été très dure ces derniers temps entre le peu de confiance que je donne maintenant aux autres, me sentant toujours trahie, ce baptême qui m'obsédait à une période et du peu de présences des personnes qui nous entourent...

Bref le soleil est de plus en plus présent , il commence à faire de moins en moins froid.

Et après 6 mois d'envies d'avoir une fameuse machine, demain j'ai enfin mon cookeo.   

Je me doutais que j'avais repris du poids, et ceux malgré que j'ai pu m'acheter des jeans slim en taille 42 , indisposée depuis quelques jours (je fais partie des femmes sur lesquels ca joue sur le poids) verdict de la balance 75,1 kgs. 

J'ai un autre projet d'achat cette fois d'occasion mais avant faut que je vendes un de mes robots puis mon vélo d'appartement que je n'utilise plus... affaires à suivre. 

Mes recettes toujours en pp2 pour ne pas changer.

Ce matin je suis encore bien secouée par ces tragédies, mais il faut vivre et gardez ces habitudes donc ma pesée :
72,3 kg , perte - 100 g ; et au total - 7 kg 700
Un peu marre quand même depuis des semaines de rester stable, mais c'est vrai que j'utilise bien ma rh pour me faire certains plaisirs, le froid est vraiment déprimant.
Puis ces attentas de vendredi m'ont secoué car par la fatigue je n'ai appris tout cela que samedi matin , choquée au réveil. Depuis je suis beaucoup à la tv et je reste tranquille avec mon bébé de 17 mois chez nous, j'ai peur...

P'tit Dej :
- 200 ml de lait 1/2 écrémé tiédi  = 2 pp + 2 wetabix céréales = 3 pp + 1 càs édulcorant = 0 pp
Sous Total = 5 pp

Déjeuner :
- 2 tranches de jambon blanc découenné dégraissé =  2 pp + 20 g de philadelphia fines herbes = 1 pp
- 2 fromage Bridelight emmental = 1 pp
- 125 g de spaghettis cuites = 4 pp + 1 càc d'huile d'olive = 1 pp

- 1 orange pressée = 0 pp

Sous Total = 9 pp

Dans l'après-midi :
- 1 tilleul fruits rouge + 1 sucrette = 0 pp + 1 pain au chocolat industriel = 5 pp

Dîner :
- 1 part d' hachis carmaguais = 7 pp
- 1 part d'invisible aux pommes sans poires = 4 pp

Total : 26 pp / 26 et me reste en reserve hebdo 42 pp / 49

Dans une semaine cela fera déjà 3 mois que j'ai débuté WW , pesée ce jour : 73,5 kg
Soit reprise de + 500g cette semaine et - 6 kg 500 au total.

En plus de ne pas avoir le moral , je grignote donc la totale. Toujours des histoires de famille qui me soûlent, une vie trop simple où je m'ennuie à force de rester enfermer avec mon bébé, un temps déprimant qui me donne plutôt envie de pleurer que de sourire à la vie. Cet automne me donne vraiment le bourdon et quand je lis dans la presse que nous risquons d'avoir le pire hiver prochainement, c'est loin de me rassurer (je hais le froid, la neige, le givre et surtout le verglas). Mon homme aussi gourmand que moi ai rentré avec des tablettes de chocolat , et au lieu de compter comme d'habitude j'ai rien fais , bref faut que je me ressaisis et que je bas mes kilos , j'en peux plus de jongler entre le 72 et 74 kg. Et surtout essayer même si le budget est serré cette semaine de manger et de ne pas sauter de repas.
Allez en avant le p'tit dej, puis préparer une bonne soupe de potiron.

Entre les coups de fil et autres, finalement je n'ai pas fais de p'tit déj

Déjeuner :
Un reste de lieu noir avec riz, crème fraîche allégée + beurre allégé
Ne connaissant pas le poids des portions je dirais : 12 pp

Goûter avec une amie et mon homme :
- une part d'invisible aux pommes = 3 pp
- un bon verre de coca zéro = 0 pp

Dîner :
Vraiment pas faim du tout ! Par contre une grosse envie de chocolat mais rien sous la main.
- une assiette de potage au potiron = 0 pp

Total : 15 pp / 26 et 49 pp en réserve hebdo

Coucou à toutes et tous,

Pas bien causante cette semaine, je me rattraperais  plus à partir de lundi.

Une semaine mouvementée avec le pacs , une après midi géniale mais avec un resto au soir bien pourri.
Ce courtepaille je le recommanderais pas, déjà que j'y étais à contre coeur n'en dormant pas la veille (quand je regarde nos photos du pacs je vois mes cernes).
Bref du coup j'en ai voulu à ceux qui nous on influencé pour ce resto, notre faute a été de les ecouté .
Les émotions retombées , je fais attention mais ne mange pas comme je devrais.
Pesée clandestine, je sais que j'ai maigri mais bon c'est pas une réussite en faisant n'importe quoi, je bois peu aussi je sais ce n'est pas bien.

Ce soir Hippotamus, depuis le temps que mon homme en parle et puis tentant... on a envie de vite oublier ce resto de lundi soir puis demain mes 40 ans donc aussi à fêter.

Bon week end à vous et à très vite

Coucou à toutes et tous,

Plus le jour approche et plus j'ai la tête un peu dans les nuages, amoureuse depuis des années déjà et cet amour toujours aussi fort pour Lui...

Bon hier le boléro prévu avec la Robe n'allait pas et surtout allait me gêner, nous sommes partis à Tatie mariage pour l'échanger et en essayer un autre. Au final pour un qui nous a coûte un peu plus cher et du même style que le 1er mais avec des manches et qui s'attache par un joli petit pompom.

Un immense miroir pour l'essai, avec mon jean taille 44 qui ne tient sur moi que grâce à la ceinture, qui "baille de partout"et mon Tee shirt noir avec un gros coeur qui ne me serre plus depuis quelques temps, Le choc, et oui nous n'avons pas de grands miroirs chez nous puique je detestais me regarder auparavant !

Je me trouve bien, pas belle encore, mais au moins bien, autant de face que de profil... Oh que oui même si j'ai des amies et mes enfants qui me confirment que je perds, le miroir m'a renvoyé cette image que j'avais perdue de moi depuis tant d' années.

Super contente et fière de moi, à poursuivre Mme Sonia !!!

P'tit Dej :
- 1 thé lipton + 1 sucrette + 100 ml de lait 1/2 écrémé = 1 pp
- 1 banane et 1 dose choco ww = 1 pp
- 3 pruneaux = 1 pp
- 2 oranges pressées = 2 pp
Sous total = 5 pp

Déjeuner :
- 1 part Hachis parmentier au potimarron = 7 pp
- 1 babybel light = 1 pp
Sous-total = 8 pp

Diner :
- 2 parts de quiche aux poivrons = 16 pp
(bon mais à faire une prochaine fois avec une pâte feuilletée et cuire moins longtemps)
- 1 duelto chocolat = 3 pp

Total = 26/26 pp, reste en reserve hebdo = 38/46 pp

P'tit Dej : (j'avoue j'adore ce petit dej mais va falloir que je change de cracottes car je me lasse)
- 1 thé lipton + 1 sucrette + 100 ml de lait 1/2 écrémé = 1 pp
- 2 cracottes céréales + 1 càc de beurre allégé = 1pp + 2 càc de confiture allégée = 1 pp
- 3 pruneaux = 1 pp (pour le coté digestion, car j'aime po trop)
Sous total = 4 pp

Déjeuner :
- 1 tranche de jambon + 2 tranches de poulet = 3 pp + 1 càs de mayonnaise  allégée = 2 pp

- 1 pomme golden en morceaux = 0 pp  (j'ai jamais autant mangé de pommes que depuis que j'ai débutée ww) + 1 dose choco ww tiédie = 1 pp
Sous total = 6 pp

Diner :
- Jambons au porto = 9 pp + 150 g de pâtes = 5 pp (finalement je n'aurais du en prendre que 100 g)
- 1 babybel light = 1 pp
- 1 carré fondant = 6 pp ( la vache c'est cher en pp !!! mauvaise surprise !

P'tit Dej :
- 1 thé lipton + 1 sucrette + 100 ml de lait 1/2 écrémé = 1 pp
- 1 orange pressée = 0 pp
- 2 cracottes céréales + 1 càc de beurre allégé = 1pp + 2 càc de confiture allégée = 1 pp
- 3 pruneaux = 1 pp (pour le coté digestion, car j'aime po trop)
Sous total = 4 pp

Déjeuner :
- 60 g de filet de porc au miel = 3 pp (préparé la veille au soir c'est un peu sec quand même)
- 150 g de lentilles cuites  = 4 pp + sauce : oignons + morceaux de tomates = 0 pp (eh oui me faut du fer en ce moment !)
- 1 verre coca zéro = 0 pp
Sous total = 7 pp

Goûter : (j'ai froid dans cet appart !)
- 1 dose chocolat ww + une grosse pomme golden  = 1 pp
Sous-total = 1 pp

Diner :
- 1 chipolatas grillée = 3 pp
- 120 g de coucous cuit = 4 pp  + 300 g de ratatouille nicoise préparée = 3pp
- 1 duelto caramel ww = 3 pp
Sous total : 13 pp

Total : 25 pp /26

Coucou à toutes et tous,
Bon j'espère avoir une semaine un peu moins chargée pour pouvoir mettre pas mal de recettes cette fois.
Hier une journée comme j'aime, voir mes 2 plus grands enfants et partagé ensemble un superbe moment, je n'ai pas failli au déjeuner puisque je leur ai concocté 2 quiches sans pâte , un gratin léger ( des rondelles de courgettes, de tomates et de mozarrella , 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, fines herbes et un peu de gruyère) puis un invisible aux pommes en dessert. Eh bien tout a eu une réussite et m'a fait plaisir , j'vais prévu des pâtes fraîches aussi pour eux mais tant heureuse de les revoir que j'ai zappé.
Nous avons fais une longue promenade et là bon un petit craquage pour notre goûter , le mien : une canette de coca zéro, 2 barres kitkat et 1 muffin pépites de chocolat industriel.
Donc ce jour on rattrape un peu les choses :
. ce midi : spaghetti fraiche et mélange de fruits de mer surgelés ( 300 g pour 2 pers) avec ail, une boite de tomates concassées, fines herbes, 1 càc de vinaigre balsamique . Le tout bien chaud. Trop bon !!!
. ce soir 2 knachi avec légumes.
A demain, pour le verdict de la 7 ème semaine sur la balance , ouille ouille !
Bonne soirée

Pesée du jour 75,1 kg
Reprise de + 400 g , mais perte en 1 mois de 2 kg 500 .
Puis - 2 cm de tour de taille depuis le départ.
Bon je suis juste au dessus de la moyenne générale qui est d'une perte de 500g par semaine,
ce qui est déjà pas mal, surtout que je ne fais pas de sport et malheureusement peu de marches aussi.
Tres fatiguée ces jours ci et un bébé qui a la varicelle , ça n'arrange rien.
Bon je ne baisse pas les bras, contente malgré tout car j'aime WW.

Me voilà revenue de notre "sacré week-end" dont je me serais bien passé mais famille oblige...
Humeur saccadée entre :
- le dégoût de ce qui a pu se passer là bas par moment,
- ma bonne motivation grâce à ww de chercher à me sentir mieux dans ma peau et avoir mes propoints en tête et calculs,
- des maux de tête ce jour sans doute causes du trajet et de divers bruits inhabituels puis 2 mauvaises nuits.

Depuis vendredi je n'ai pas faits de menus de jour sur mon blog, mais ww ne m'a jamais quitté. 
Je n'ai pu emmener ma balance et ma calculator ww... sinon je crois que j'aurais eu encore plus de critiques.
Elles ont débuté par le forcing de fourchette de la marâtre pour m'imposer dans l'assiette une seconde part de quiche lorraine ... ma patience a su faire face en répondant à ce geste non surprenant,  que soit mon homme la mangera soit elle restera là ou elle est.
Ce matin en si mettant cette fois à 2 contre moi "mais le lait ne fait pas grossir", he bien si même le 1/2 écrémé ! , "mais non c'est de la flotte" ; bref elles sont restées sur leurs points de vue et moi le mien...
Eh le bouquet final a été bien entendu que ma chère belle mère se vante d'avoir perdu tant de kgs sans faire un régime "commercial", à chaque fois qu'on y va on n'a droit à la fanfaronnade et moi de me retenir d'hurler. 
Puis la nouvelle venue de la famille que son jules balance "la mienne elle ne fait que 53 kgs", bah oui en plus d'etre bourgeoise c'est un squelette tellement elle est grande... euuuhhh je peux avoir des baillons svp !!!

Bref ça y'est le calme, mon homme , mon bébé et mes habitudes reprennent leur chemin.
Je ne pense pas avoir utiliser finalement toute ma réserve hebdo car j'ai fais vraiment attention, juste un plaisir ce midi: une grosse part de tarte aux pommes bien épaisse (en pommes et compote) mais délicieuse.

Demain matin Le Verdict de cette seconde semaine ww

Pour 1 personnes
Préparation 10 min
7 PP

1 pomme grany smith = 0 pp
40 g de filet de poulet fumé = 1 pp
30 g d'emmental = 3 pp
50 g de mâche = 0 pp
10 g de noisette en poudre = 2 pp
1 càc de moutarde à l'ancienne = 0 pp
3 càs de crème liquide allégée 5% = 1 pp
sel, poivre = 0 pp

1 . Couper la pomme en fines lamelles.
Couper le filet de poulet fumé en lanières.
Couper l'emmental en dés.
Mélanger l'ensemble dans un saladier avec la mâche et les noisettes en poudre.

2. Pour la sauce, mélanger la moutarde, la crème, du sel et du poivre à votre convenance.

3. Juste avant de servir, verser la sauce sur la salade et mélanger.

Bon ce matin, je me lève un peu agacée que ces 100 g de boulgour mangés hier soir valent aussi cher en pp.
Pesée clandestine et je n'ai perdu que 100 g depuis lundi.
Le matin finit mes céréales Spécial K au chocolat, me suis habituée à mon thé au lait,  mon fruit et parfois ma dose chocolat, j'ai du mal pour le moment à insérer une tartine. 
Le midi une grande étape pour moi car je ne mangeais quasiment jamais, sauf quand j'avais des restes ou en déprime où là je mangeais ce qui me passait sous la main.
Et le soir il va falloir vraiment que je trouve le temps de savoir d'avance ce que je vais préparer pour moi et mon homme.
Voilà une organisation à refaire , et planifier mes repas d'où mon stock de recettes qui va beaucoup m'aider, puis placarder sur mon frigo diverses notes WW.
Voilà ce qu'il va vraiment falloir que je fasse dès ce jour...

Boulettes de boeuf 5% 100g = 4 pp
Riz blanc 100g cuit = 3pp
Courgette 200g = 0pp
Tomates pelées = 0 pp
Oignon/ail/sel/poivre =0 pp

* Photo prise sur le groupe WW sur Facebook *

* Photo prise sur Facebook *

1 Dos de cabillaud 120 grs  = 2pp

Pomme de terre 100 grs = 3pp
1 Tomate 0pp
Vinaigrette composée de : 1cc moutarde, 2cc vinaigre, 1cs d'eau et 1 cc d'huile d'olive total 1pp
Salade 0 pp

Total : 6pp

* Photo prise sur Facebook *

15 g = 1 pp = 1 cuillère à soupe

* Photo et Recette sur le Groupe WW de FB *

Recette à 8 pp sans les pâtes

*Photo et recette du groupe WW sur FB*

Carré frais 0 % 1pp
Salade 0pp
Tomate 0pp
Sauce salade WW 1pp
Cornichon aigres doux 0pp
Pain 50 grs 3pp

Sur la page FB que je suis, on arrête pas de parler de la dose de chocolat que l'on mélange surtout avec les 2 fruits que l'on a droit chaque jour.
J'espère trouver au Intermarché juste à côté de chez moi ce petit bonheur et à prix abordable.

1 pot = 1 pp

Affaire à suivre...