Sonia et son parcours WW

Coucou à toutes et tous ,

Je viens vous faire très très vite un petit mot avant 2016...
Eh oui comme vous avez pu le constater je fais un long break ce mois, car baisses de moral avec excès de chocolats, des soucis de famille encore et encore... puis autres.

J'ai eu malgré cela une belle surprise d'une amie virtuelle qui est devenue mon binome, dommage qu'elle habite si loin sinon nous ferions encore plus ensemble mais déjà elle est un pilier et surtout un appui parmi mes amies et ma fille qui m'encouragent ici.

Dur dur les fêtes en faisant attention, mais j'ai pris la décision de me reprendre dès le 2 Janvier.

Je pense aussi avec les soldes m'offrir un cookeo pour la famille, puis une voir deux gaines pour mon bidon, une reprise aussi de mon vélo d'appartement en attendant de trouver une bonne occasion d'un vélo elliptique puis j'espère avoir des nouvelles de ma demande auprès du médecin de la sécurité sociale....

Malgré que WW est passé en sp pour le moment je reste toujours en pp2.

Je vous souhaite à toutes et tous de bonnes fêtes de fin d'année.

*" Frimaire " Mois des frimas, 31 Novembre au 20 Décembre - Calendrier Républicain"

Oyé Oyé !!! Bon j'affiche toujours mon 72,2 kgs soit une perte - 100 g ; et au total - 7 kg 800
Tour de taille toujours à -7 cm
Je pense avoir attraper la belle Rhino de mon fils et Dame nature ne va pas tarder donc je vais faire comme je peux cette semaine. Une amie de mon facebook fait aussi WW , on va pouvoir se motiver l'une et l'autre. Sinon de plus en plus occupée par mon loulou et l'association puis aussi les préparatifs de Noël :)

Coucou à tous mes lecteurs,
Ce jour toujours sur la barre des 72 kg , je m'en veux de ne pas descendre plus, mais au moins je ne reprends pas , mettre des jean de taille 40 ou 42 est vraiment plaisant.
Mon alimentation est un peu plus riche en sucre avec ce froid.
Nouveau look ce jour , avec ma petite coiffeuse qui va me faire des mèches , je pense que ça va me faire du bien de changer un peu de tête.
Une semaine assez mouvementée m'attend, et j'aime ça, dont une exposition pour les violences faites aux femmes en France puis dans le monde auprès de lycéens. 
J'essaie de me complimenter sur mon état actuel qui est quand même beaucoup mieux qu'auparavant, j'aimerai pourtant descendre encore et surtout que mon homme voit davantage mes efforts puis qu'il me trouve belle enfin.
Les fin de mois sont toujours difficiles et là j'ai oublié de reprendre aux courses des cracottes ou wetabix pour mes petits déjeuners, tant pis ce sera que 2 thés dans la matinée.
Ce jour je vais faire entre autres : ma soupe de courgettes, un invisible aux pommes et une ratatouille maison.
Bon courage aux wetwets , je vais répondre aux plus vite aux derniers commentaires ;) qui me font super plaisir, merci de me suivre :)

Photo et Recette de chez Gwladys Cooking

Pour 4 parts - 9 PP la part

Ingrédients:

590 g de pommes de terre

1 oignon

400 g de carottes

6 saucisses de volaille

20 cl de crème liquide à 5 %

6 tranches de toastinette cheddar

100 ml d'eau

Sel et poivre

Eplucher les carottes et les pommes de terre puis couper les pommes de terre en morceaux et les carottes en rondelles. Réserver.

Couper les saucisses en petits tronçons. Réserver.

Eplucher l'oignon et l'émincer. Réserver.

Faire cuire les carottes et les pommes de terre à la vapeur.

Dans une poêle, faire revenir l'oignon avec l'huile, ajouter les autres ingrédients, pour le cheddar le couper en petits morceaux (inutile de mettre l'eau les pdt étant déjà cuites) et laisser les ingrédients se réchauffer. C'est cuit lorsque le cheddar est fondu.

Ce matin je suis encore bien secouée par ces tragédies, mais il faut vivre et gardez ces habitudes donc ma pesée :
72,3 kg , perte - 100 g ; et au total - 7 kg 700
Un peu marre quand même depuis des semaines de rester stable, mais c'est vrai que j'utilise bien ma rh pour me faire certains plaisirs, le froid est vraiment déprimant.
Puis ces attentas de vendredi m'ont secoué car par la fatigue je n'ai appris tout cela que samedi matin , choquée au réveil. Depuis je suis beaucoup à la tv et je reste tranquille avec mon bébé de 17 mois chez nous, j'ai peur...

Pesée du jour :
72,4 kg , reprise + 200 g ; et au total - 7 kg 600
je stagne ggrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

P'tit Dej :
- 200 ml de lait 1/2 écrémé tiédi  = 2 pp + 2 wetabix céréales = 3 pp + 1 càs édulcorant = 0 pp
Sous Total = 5 pp

Déjeuner :
- 2 tranches de jambon blanc découenné dégraissé =  2 pp + 20 g de philadelphia fines herbes = 1 pp
- 2 fromage Bridelight emmental = 0 pp
- 1 orange pressée = 0 pp
Sous Total = 3 pp

Diner : Resto Asia (heureusement que nous avons des petits plaisirs comme celui-ci pour nous changer les idées même si ma rh y passe)
- 14 gambas = 6 pp + 1 rouleau de printemps = 2 pp + 3 sushis = 3 pp avec sauce soja = 0 pp
( depuis que je ne prends plus de soja sucré malheureusement j'ai arreté la salade composée aussi car avec le soja neutre je n'aime pas)
- 8 noix de st jacques grillées = 4 pp avec divers légumes (brocolis, carottes, champignons...) + sauce à l'ail au wok = ??? , je compte 3 pp (vu la petite quantité que le cuisinier met)
- 3 samoussas boeuf = ???
- 2 perles de coco + 1 boule de glace industriel = ???

Total = 26 pp /26 et je compte en reserve 25 pp / 46 me restant

P'tit Dej :
- 200 ml de lait 1/2 écrémé tiédi  = 2 pp + 2 wetabix céréales = 3 pp + 1 càs édulcorant = 0 pp
Sous Total = 5 pp

Déjeuner :
- 1 part d' hachis carmaguais = 7 pp
- 1 orange pressée = 0 pp
Sous Total = 7 pp

Diner : (pas un grand moral, soucieuse une grande partie de la fin de la journée pour un membre de ma famille, donc pas faim...)
- 1 part d'invisible aux pommes sans poires = 4 pp + 1 dose chocolat ww = 1 pp
Sous Total = 5 pp

Total : 17 pp / 26 et me reste en reserve hebdo 42 pp / 49